Unser großer und gemütlicher Kursraum

Unsere Kurse

Geburtsvorbereitung

In Gruppen bis zu sieben Frauen bzw. Paaren beschäftigen wir uns mit der Körperwahrnehmung, lernen unser Becken und unseren Beckenboden kennen. Wir sprechen über den Geburtsverlauf und Möglichkeiten mit der Wehenarbeit umzugehen. Dabei geht es um das Atmen Gebärhaltungen und den Umgang mit Wehenschmerz. Ein Ausblick auf die Zeit nach der Geburt und das Thema Stillen runden diesen Kurs ab. Die Teilnahme kann Ihnen für die Wahl Ihres Geburtsortes hilfreich sein.

 

Derzeit finden leider aus Kolleginnenmangel-Gründen bis auf weiteres keine Geburtsvorbereitungskurse statt.

Sie können es im Schweizerhof oder in der Whiere Praxis probieren einen Platz zu bekommen.

 

Kurs 1:

7x mittwochs von 19.00 - 21.00 Uhr.
Termine: 25. Januar 2017 bis 8. März 2017

2x nur für die Frauen, dann 5x mit den Partnern

bereits ausgebucht

 

 

Kurs 2:

7x mittwochs von 19.00 - 21.00 Uhr.
Termine: 15.März 2017 bis 3.Mai 2017

Pause am 12.+19.April (Osterferien) , dafür zweimal dienstags und mittwochs am 25.+26.  April und 2.+3.Mai

2x nur für die Frauen, dann 5x mit den Partnern

bereits ausgebucht

 

Kursleitung: Nicole Junker
Preis: 60,– € für Partnerbeitrag

 

Anmeldung direkt bei der Kursleitung: info@fichtennest.de

Download Anmeldeformular: hier


Yoga für Schwangere

In den ersten Monaten stellt sich Ihr Körper mit Hilfe von Schwangerschaftshormonen auf Ihr Kind ein. Das Yoga schenkt Ihnen während dieser Zeit innere Ruhe und wirkt stärkend auf Ihre Nerven.
Wenn Ihr Bauch sich rundet und Sie die ersten Bewegungen Ihres Kindes fühlen, hilft es, Ihre Selbstwahrnehmung zu vertiefen und Ihre Beziehung zum Kind wird intensiver. In den letzten Monaten Ihrer Schwangerschaft müssen Ihre Organe teilweise um 40% mehr leisten. Yoga wirkt hier stärkend und unterstützend. Zudem kann es Schwangerschaftsbeschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen und Sodbrennen lindern.

Schließlich bereitet Sie Yoga durch spezielle Körper- und Atemübungen auf die Geburt vor. Meditation – in sehr vielen Variationen, meist gesungen – ist nach jeder Übungsreihe ein energetischer Ausgleich zu den Körperübungen und zugleich eine Fortsetzung auf anderer Ebene.


Kurs 15
10x Mittwochs von 09:00 - 11:00 Uhr
Termine:  Start 13.9.2017- 22.11.2017
 

Kurs 34:

10x Montags von 19:00 - 21:00 Uhr 
Termine:  Start 11.9.2017 - 20.11.2017

Kursleitung: Regina Pfeifer-Muhler
Preis: 120,– € für 10 Einheiten
Quereinstieg jederzeit möglich!

Anmeldung direkt bei Regina Pfeifer-Muhler:
Telefon: 0761 – 47 18 28 oder e-Mail: pfeifer-muhler@web.de
www.naam-yoga-freiburg.de


Rückbildungsgymnastik

 

 leider sind alle Kurse bis einschließlich Februar ausgebucht. Versuchen Sie es in der Whiere Praxis oder in den Kliniken.

 

Kurs 5:
8x dienstags von 12.45 – 14.00 Uhr
Termine:  

 

Pause am 

 

 

Kurs 4:
8x dienstags von 11.00 – 12.15 Uhr
Termine: 

 


Kursleitung: Christine Aßheuer

Preis: Der Eigenanteil pro Kurs beträgt 40,– €

Anmeldung direkt bei Christine Aßheuer: ChristineAssheuer@gmx.de
Download Anmeldeformular: hier


Babymassage

Streicheln, festen Halt geben, den Körper des Kindes von Kopf bis zu den Zehen wahrnehmen, Ihrem Baby Geborgenheit und Sicherheit vermitteln, ihm helfen die Grenzen zwischen eigenem Körper und der Umwelt zu erkennen…Unsere Haut ist das größte Sinnesorgan. Deshalb ist die Massage eine einfache und doch sehr intensive Form der Kommunikation zwischen Eltern und Kind.

Auf der Basis indischer, schwedischer und newarischer Massagetradition erlernen Sie Grundlagen, die Sie dann individuell variieren und erweitern können. Ob sie Ihr Baby lieber mit duftendem oder neutralem Öl massieren, bei Kerzenschein oder im Sonnenlicht, als Therapie, Ritual oder einfach zum gegenseitigen Genuss: Finden Sie spielerisch heraus, welche Form der Massage Ihnen und Ihrem Kind wann am Besten tut.

 

Kurs 1

5x Donnerstags von 10-11 Uhr

Termine:
 20.07. - 17.08.2017

 

Kursleitung: Sarah Herrlich

Preis:
70,--€
 

Anmeldung: per Mail sarah.herrlich@gmx.de

Download Anmeldeformular: hier


Homöopathie-Abende für (werdene) Eltern

Der Kurs besteht aus 2 aufeinander aufbauende Abende. Es ist erwünscht, dass beide Abende wahrgenommen werden, da diese auf einander aufbauen!
 

1. Abend:
Mittwoch 15.11.2017 von 19.00 – 21.00 Uhr

  • Was ist Homöopathie?
  • Was ist Krankheit – Gesundheit?

2. Abend: Mittwoch 22.11.2017 von 19.00 – 21.00 Uhr

  • Homöopathie vor, während und nach der Schwangerschaft, im Kindesalter
  • Kritische Betrachtung zum unkritischen Impfen
  • alle sonst interessierenden Fragen

Kursleitung: Dr. Wolf Bergmann, Allgemeinmediziner & Homöopath
Preis: 25,– € / pro Person (bei Paaren:  35,– € / pro Paar)

Anmeldung direkt bei der Kursleitung: info@fichtennest.de
Download Anmeldeformular: hier


Kurs für Mehrgebärende

Aktuell gibt es aus personellen Gründen vorerst keine Mehrgebärenden Kurse.

Anmeldung direkt bei der Kursleitung: info@fichtennest.de

Bitte beachten Sie: Anmeldungen für die einzelnen Kurse müssen, nach telefonischer Reservierung, oder Reservierung per e-Mail innerhalb 1 Woche schriftlich erfolgen. Erst damit werden sie für beide Seiten verbindlich. Sie können das entsprechende Anmeldeformular ausdrucken und uns per Fax oder Post zusenden.

Yoga für Schwangere: Den Körper spüren und wahrnehmen – im Kontakt mit sich und Ihrem Kind sein

Den Körper spüren und wahrnehmen – im Kontakt mit sich und Ihrem Kind sein

Rückbildungsgymnasik: Das muskuläre Gleichgewicht wiedererlangen – für einen aufrechten und gesunden Körper, speziell nach Schwangerschaft und Geburt

Das muskuläre Gleichgewicht wiedererlangen – für einen aufrechten und gesunden Körper, speziell nach Schwangerschaft und Geburt

Wärme für Leib und Seele Ihrer Babys gibt es in unserem Babymassage-Kurs

Wärme für Leib und Seele Ihrer Babys gibt es in unserem Babymassage-Kurs

Eine Einführung in die Homöopathie für Ihr Kind und sich bietet unser Homöopathie-Abend für (werdende) Eltern

Eine Einführung in die Homöopathie für Ihr Kind und sich bietet unser Homöopathie-Abend für (werdende) Eltern